Les cours
Chez Éos, chaque séance a été pensée pour vous accompagner dans votre progression, quels que soient votre niveau, vos objectifs ou votre expérience du Pilates Reformer à Nantes. Du matin au soir, nos cours s’intègrent facilement à votre quotidien pour vous permettre de pratiquer à votre rythme.
Cours collectifs
Partagez l’énergie du groupe avec 12 participants maximum. Pendant 50 minutes, nos coachs vous accompagnent dans une séance dynamique et accessible, adaptée aux différents niveaux.
Cours individuels
Profitez d’un accompagnement entièrement personnalisé. Grâce à une attention exclusive, votre coach adapte chaque mouvement à vos besoins, vos objectifs et votre condition physique afin de vous permettre de progresser efficacement et en toute sécurité.
Cours Duo
Partagez votre séance avec la personne de votre choix. Entre amis, en couple ou en famille, le cours duo permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé tout en profitant d’un moment privilégié à deux.
Les séances
Low Reformer : doux, fluide & conscient
Une séance centrée sur la mobilité, la respiration et la qualité du mouvement. Idéale pour les débutants, les reprises sportives ou les personnes recherchant un moment de bien-être actif. On ressort apaisé, aligné et revitalisé.
Power Reformer : intense, sculptant & challengeant
Une séance plus dynamique pour renforcer l’ensemble du corps, développer l’endurance musculaire et améliorer sa condition physique. Idéal pour les pratiquants intermédiaires à avancés, ou toute personne souhaitant un entraînement efficace et énergisant. On transpire, on brûle, on se dépasse – et on adore.
Yoga & Reformer : fluide, équilibrant & dynamique
Une séance qui associe postures inspirées du yoga, mobilité, étirements profonds et respiration consciente, avec le soutien du Reformer. Idéale pour améliorer sa souplesse, délier les tensions et retrouver une sensation d’équilibre. On s’étire, on respire, on se recentre — et on repart plus léger.
Les coachs
Passionnées par le mouvement et le bien-être, nos coachs certifiés vous accompagnent avec bienveillance et expertise tout au long de votre pratique.
Amélie
Après plusieurs années comme consultante RH dans l’informatique, j’ai choisi de donner une nouvelle direction à mon parcours pour devenir professeure de Pilates. Sportive et passionnée de natation, j’ai découvert dans le Pilates une nouvelle façon de bouger, plus consciente et à l’écoute de mon corps. J’aime transmettre cette approche qui invite à ralentir, à connecter le corps et l’esprit et à progresser dans le respect de chacun.
Jeanne
Danseuse de formation, j’ai découvert la méthode Pilates et ses nombreux bienfaits. Je continue régulièrement à me former au Centre Pilates de Nantes pour approfondir ma pratique et enrichir mon enseignement. J’aime transmettre cette reconnexion entre le corps et l’esprit et vous accompagner vers plus d’équilibre, de force et de bien-être.
Irika
Éducatrice sportive formée au yoga et au Pilates, je suis passionnée par les pratiques qui relient le corps et l’esprit. Le Pilates est pour moi une méthode douce et respectueuse du corps, où l’attention portée à la respiration, aux sensations et à la connexion du corps occupe une place centrale. Attentive à chaque corps, je souhaite accompagner chacun(e) à évoluer à son rythme, à explorer ses possibilités et à retrouver de l’espace en soi.
Marilou
Éducatrice sportive diplômée d’un BPJEPS AF bi-mention, j’ai développé une approche du mouvement nourrie par la diversité des activités physiques, de la musculation à la danse classique, du fitness aux entraînements hybrides. Le Pilates Reformer prolonge naturellement cette approche, en plaçant la conscience du corps, le contrôle et l’équilibre au cœur du mouvement. J’aime accompagner chacun avec progressivité et bienveillance, pour construire une pratique consciente et durable.
Laure
Issue de la danse contemporaine, j’ai toujours été animée par la passion du mouvement. J’ai choisi d’enrichir mon parcours avec une certification en Pilates Reformer pour transmettre une pratique à la fois précise, accessible et bienveillante. J’aime accompagner chacun dans sa progression, en cultivant à la fois le plaisir de bouger et la conscience du corps.
Caroline
Coach sportive passionnée par le mouvement et le renforcement, j’aime transmettre une approche à la fois précise, accessible et bienveillante. Avec le Pilates Reformer, mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, gagner en force et en mobilité, tout en prenant plaisir à bouger.